An Pagtalinguha nga Kinahanglanon nga Pagmintinar .

1. Limpyohi ngan ig-scrub an lugar ha ilarom han Tinapay ha ilarom han Tinapay. Kon naglilimpyo han ubos han Pag-ulog-ulog, ibalhin an bug-os nga rack ngan bug-os nga limpyohi an ubos nga bahin han Pagtalinguha. Ini tungod kay kun aton gamiton an Pagtalinguha, an tapotapo ngan tuna ha lapalapa han sapatos in dadad-on ngadto ha ubos han Pagtalinguha ha pagdalagan nga sinturon han Pagtalimos, ngan magtitirok hin damo ha maiha nga panahon.
2. Katapos gamiton an Pag-ipit kada adlaw, mas maopay nga pahiran an sulod han nadalagan nga sinturon ngan an nadalagan nga tabla tikang ha atubangan ngadto ha luyo gamit an uga nga tuwalya. Kon diri mo ito papahiron, masayon ​​la an pag-abat hin kapakyasan ha Treadmil. Ini in labi na tungod kay kun diri mo limpyohan an tapotapo ha butnga han nadalagan nga sinturon ngan han nadalagan nga tabla hin maiha nga panahon, an tapotapo in posible nga magdukot ha atubangan ngan luyo nga mga linukot han Pag-agi, nga nagdudugngan han pag-ato ngan pag-ipit han pagdalagan nga sinturon.
3. Limpyohi an palibot han Pagtalinguha makausa ha usa ka adlaw, basi waray tapotapo ngan mga basura ha palibot han Pag-ipit. An rason han paglimpyo ha palibot han Pag-ipit amo an panguna tungod kay kun an mga tawo nadalagan, an pag-aragway static nga koryente in mahihimo ha butnga han nagdadalagan nga sinturon han Pag-agi ngan han nadalagan nga tabla. An static nga koryente in magsusuyop han tapotapo ha palibot han Pag-ipit, ngan katapos hihimoon nga mahugaw an tapotapo ha palibot han Pag-ipit. Kon diri limpyohan, magtitirok ito hin mas damu.